Luminothérapie ou antidépresseurs ?
Connue pour le traitement des dépressions saisonnières, la diffusion de lumière blanche pourrait aussi en soigner les formes «classiques».
Mais le truc important, c’est que la luminothérapie pourrait devenir une option thérapeutique de première ligne pour toutes les dépressions. L’association luminothérapie et antidépresseur est plus efficace que la monothérapie. Et puis c’est peut-être mieux que te bourrer de médoc.
La dépression n’est pas à prendre à la légère car elle concerne environ 3% de la population en Suisse, donc autant avoir des choix, même dans les traitements non pharmacologiques.
Playlist :
Lazy Hammock - “Starsoul”
Foggy Sky - “Who Are You”
The Sushi Club - “Mycel”
Nexus 5 - “Just Another Day”
Michael e - “Marvin”
Micro Mania - “Skywalker”
Omerar Nanda - “Some God Ruled It”
Halftribe & Spinnet - “The Happening World”
E-Mantra - “Your Journey Begins Now”
Germind - “Quintessence”
