Oups, pardon, je te réveille ?
T’as changé l’heure ? Du coup t’as déjà sommeil ? Long dormeur, hypersomniaqe ou narcoleptique. Si les deux derniers sont des maladies, les «longs dormeurs» sont parfaitement sains, mais passent en moyenne plus de 10 heures par jour dans les bras de Morphée.
Comment expliquer ce phénomène ? Comment le vivent les malades au qutidiens ? Quels sont les risques ?
Pour une personne normale, pratiquant le sommeil «monophasyque», les risques sont l’obésité et la dépression. Mais pas d’inquiétude, ça se gère, tout comme l’insomnie.
Et avec une bonne dose de chillout, t’as tout pour bien dormir !
Playlist :
TheMiffy - “Breakthrough”
Way Of Light - “Homeliness”
Lebensart - “New Land” (Ambient Groove Mix)
Stevems - “Shaolin”
Jean Mare - “Droplets Karma” (Ambient Relax Mix)
Sixis & Shwex - “Continuity Field”
Kuba - “The Road to Yegan”
Erik Wøllo - “Ocean”
State Azure - “Rapture”
Paul Hardcastle - “Through The Looking Glass”
Groofeo - “Back To Base”
Valefim Planet - “Lotus Blossom”
